ニースリーブ、スクワット、SBD、40代筋トレ、トレーニングギア

スクワット110kgを超える重量への不安から、SBDの7mmニースリーブを使い始めました。約2年間使って感じた安定感や反発、サイズ選び、気になる点、初心者に必要かを40代の実体験から紹介します。