背中トレ

ベントオーバーロウで腰に不安を感じた40代の僕が、チェストサポートベントロウを選んだ理由を実体験から紹介。ワンハンドロウやEZバーベントロウとの使い分け、背中トレの工夫もまとめます。

背中トレで背中より先に握力が疲れてしまう初心者向けに、パワーグリップを実際に使った感想を紹介。必要な人・不要な人、メリット・デメリット、選び方を40代会社員の実体験ベースでまとめました。